أجدع صحاب

welcome

agda3 as7ab
www.mobobo.yoo7.com

أجدع صحاب


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SEMSEM
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر السمك عدد المساهمات : 5903

تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه (الهوايات) : جامعى
وسام :

مُساهمةموضوع: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   الإثنين يوليو 27, 2009 7:34 pm

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق .







وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .





من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..






خلاصه: الي يعاني من الارق يأكل الموز .. لأنهـ يجلب النعاس فوراً ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mobobo.yoo7.com
~~Dede~~
عضو جامد
عضو جامد
avatar

انثى العذراء عدد المساهمات : 794

تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 27
العمل/الترفيه (الهوايات) : قاعدة فاضية

مُساهمةموضوع: رد: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   الثلاثاء يوليو 28, 2009 7:03 pm

مشكور على الافادة

تسلم يا سمسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SEMSEM
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر السمك عدد المساهمات : 5903

تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه (الهوايات) : جامعى
وسام :

مُساهمةموضوع: رد: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   الأربعاء يوليو 29, 2009 8:11 am

تسلمى للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mobobo.yoo7.com
نور العيون
صاحب مكان
avatar

انثى الثور عدد المساهمات : 3835

تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه (الهوايات) : طالبه
وسام : وسام الدرع الذهبي (وسام الأعضاء الذين يسهرون على أمن المنتدى)

مُساهمةموضوع: رد: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   الخميس يوليو 30, 2009 2:27 am


مشكوووووووووووووور
ع الافاده الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SEMSEM
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر السمك عدد المساهمات : 5903

تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه (الهوايات) : جامعى
وسام :

مُساهمةموضوع: رد: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   الخميس يوليو 30, 2009 9:44 am

تسلموا للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mobobo.yoo7.com
 
10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أجدع صحاب :: الاسره والمجتمع :: الطب والمقالات الطبيه-
انتقل الى: